『加齢臭・ノネナール防止対策』 ご存知ですか？
７月８日（金）、梅雨明け宣言されました。昨年よりも１０日程早い梅雨明けです。
猛暑を覚悟しながら、節電、節約、少しの我慢を乗り越えて、強い日本作りに邁進する夏になるのでしょう。
自分の出来る事でお互いに、今一度頑張りましょう！！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
◆ 加齢臭の原因物質・ノネナールをご存知ですか？
おじさん臭さ、おばさん臭さの原因物質はノネナールです。
ノネナールは汗腺のそばの皮脂腺から出る脂肪酸（パルミトオレイン酸）が酸化或は発酵することで出来る物質です。
酸化によって生じる不飽和酸であるために、中年者特有の臭いを発する事になります。
ノネナールは４０歳を過ぎた頃から体の抗酸化力が低下するに応じて大量に発生するようになります。
◆ 加齢臭の原因物質・ノネナール発生のメカニズム
汗腺のそばにある皮脂腺から出た脂肪酸（バルミトオレイン酸）が若い頃に比べて酸化されやすくなります。
次に代謝の低下に伴って皮膚上に残りやすくなります。更に、年齢と共に体の抗酸化力が低下するため酸化されやすく、或は、皮膚表面に必ず存在するバクテリアによって発酵されやすくなります。その結果、脂肪酸の分解、脂肪の過酸化を防ぐ力が弱いため、皮膚に悪臭の原因ノネナールの発生が大きくなるわけです。
◆ 加齢臭・ノネナールは男性だけでなく女性にも！！
加齢臭・ノネナールは男性の専売特許かと思われがちですが、ノネナールの発生メカニズム自体は男女を問いません。
女性の方が常日頃、肌の清潔に気を使っている点や衣服のお手入れに気を使っている点で、女性の方が加齢臭を少なくしているだけのようです。
ダレテマス
◆ 加齢臭・ノネナール防止対策
肌を清潔にすることです。
ノネナール発生は皮膚表面に残った脂肪が酸化して発生するので、常に皮膚を清潔にし続けることです。然し、日常生活では完璧に実行することは無理です。
ワイシャツ、スーツを着ている方は、ノネナール発生は特に襟元、耳の付け根、脇の下などに溜まりやすいので此の辺を清潔にするように心掛けると効果的です。
汗をかいた後の下着、スーツをクリーニングする事が防臭対策として効果的です。
◆ ノネナール対策に効く食品：《それは活性酸素に効く食品です》
野菜に多く含まれるポリフェノール抗酸化食品の摂取が有効です。
アーモンド、大豆、メカブもノネナール対策に効く食品です。
逆に、脂肪の多い食品やタンパク質の取り過ぎには注意が必要です。
◆ ノネナール増加を促進してしまう習慣
『加齢臭・ノネナールが増えてしまう』と言うことは『活性酸素が増えて抗酸化力を弱めてしまう事』ですから、アルコールの飲みすぎはNGです。
更に、タバコを吸うことは身体にわざわざ大量の活性酸素を送り込むことになりますので、加齢臭も必ずきつくなります。
他に、不潔な生活、ストレス、不規則な生活、激しすぎる運動、強すぎる日光などは避けましょう。
◆年を取れば誰でも発生すると諦めず頑張ってください！！
加齢臭・ノネナールのメカニズムを理解して、
①清潔な生活を心がけましょう。
②下着、スーツをクリーニングしましょう。
油性の汚れ・皮脂をドライクリーニングで洗い流し、汗の水性の汚れをバイオ洗浄か水洗で二度洗いして綺麗する『ウエット・クリーニング』をお薦めします。
③野菜に多く含まれるポリフェノール抗酸化食品の摂取が有効です。
④良い生活習慣で過ごす。
⑤若さを維持する運動、趣味、仲間作り、ボランティア等々実行しましょう。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
お父さんエアロビクス